Msimu wa likizo ni wakati wa sherehe na ziada, lakini chumvi nyingi, caffeini na pombe zinaweza kusababisha hali inayojulikana sana inayoitwa "moyo wa likizo" ambayo inaweza kuwa na matokeo makubwa.

Tazama: Dakika ya Kliniki ya Mayo

"Moyo wa likizo" inaweza kusikia kama sehemu nyingine ya furaha ya msimu wa likizo.

"Lakini, katika ulimwengu wa moyo wa moyo, 'likizo ya moyo' ina maana ya athari hii ya shida ya pombe nyingi, chumvi nyingi, shinikizo la damu juu ya moyo," anasema Dr Amy Pollak, mtaalamu wa cardiologist wa Mayo.

Dk Pollak anasema kwamba matatizo yote juu ya moyo yanaweza kusababisha ugonjwa wa moyo usio na kawaida unaojulikana kama mpapatiko wa atiria.

"Na, kwa watu wengine, inahisi kama moyo wao unatoka nje ya kifua chao," anasema. "Moyo wao ni kumpiga kwa nguvu tu. Kwa watu wengine, wao huhisi kujisikia tu - uchovu, kupunguzwa kwa pumzi, tu kufuta, hakuna nishati. "

Fibrillation ya Atrial inaweza kusababisha kiharusi.

"Hivyo nyuzi za nyuzi za kimwili ni kitu ambacho ni mbaya," Dk Pollak anasema. "Na hivyo, ikiwa unahisi kwamba moyo wako unapiga mbio kuzunguka likizo, na sio tu kuona mtu chini ya mistletoe, lakini moyo wako unakuja kutoka, unajua, ukosefu wa kawaida, au unasikia kupumua, aina yoyote ya usumbufu wa kifua, uchovu sana, unahitaji kweli kutafuta matibabu. "

Dk Pollak anasema njia bora ya kuepuka "moyo wa likizo" ni kuepuka ziada ambayo imeenea wakati wa likizo. Anasema kwamba haimaanishi unapaswa kupumzika chama cha likizo. Tu kuruka baadhi ya booze, vikombe vya kahawa na kuongeza chumvi juu ya chakula chako.