ROSEMONT, Ill - - Kama siku zinapata joto na watu wengi huenda nje kwa bustani au kufanya kazi ya yard, dermatologists kutoka Marekani Academy ya Dermatology ni kuwakumbusha umma kuchukua tahadhari kadhaa. Ingawa bustani inaweza kuwa shughuli ya kufurahisha kwa wengi, wanasema, inaweza kugeuka kwa kuwa mbaya zaidi ikiwa unajeruhi mwenyewe, wasiliana na mmea wa sumu au uwe na majibu ya mzio.

"Tabia mbaya ya ngozi kutoka kwa bustani ni ya kawaida sana na inaweza kujumuisha kuumwa na mdudu, kupigwa kwa mimea, na kupunguzwa na maambukizi," anasema dermatologist mwenye kuthibitishwa na ubao Sonya Kenkare, MD, FAAD, ambaye anafanya kazi kwa faragha huko Evergreen Park, Illinois . "Ingawa mengi ya haya yanaweza kutibiwa kwa urahisi, baadhi yanaweza kuwa makubwa, kusababisha ugonjwa wa Lyme, maambukizi ya vimelea, tetanasi au mbaya zaidi. Ndiyo sababu ni bora kuwa salama kuliko pole. "

Ili kuzuia matatizo ya ngozi kutoka bustani au yadi, Dr Kenkare anapendekeza vidokezo vifuatavyo:

  1. Kuvaa nguo za kinga. Kila kitu kutoka kwenye mmea wa mimea kwa miiba au miiba yake inaweza kuumiza ngozi yako. Aidha, kugusa mimea fulani kunaweza kusababisha athari ya ngozi ya mzio. Ili kulinda ngozi yako, kuvaa suruali; shati na sleeves ndefu; soksi; viatu vinavyofunika miguu yako, kama viatu vya kukimbia; na vidogo vya kinga za bustani.
  2. Kulinda ngozi yako kutoka jua. Ni rahisi kukumbuka ulinzi wa jua kwenye pwani, lakini ni muhimu wakati wa shughuli nyingine za nje pia - ikiwa ni pamoja na bustani. Ili kupunguza hatari yako ya kuchomwa na jua, kansa ya ngozi na kuzeeka mapema ngozi, ikiwa ni pamoja na wrinkles na matangazo ya umri, kulinda ngozi yako kutoka jua. Kabla ya kwenda nje, tumia jua kubwa la jua la jua, na la SPF la 30 au la juu kwa ngozi zote zilizo wazi, na hakikisha kuomba tena kila saa mbili. Kumbuka kwamba tangu hakuna jua la jua linaloweza kuzuia asilimia 100 ya jua ya jua ya hatari ya jua, ni muhimu pia kutafuta kivuli na kuvaa nguo za kinga, ikiwa ni pamoja na kofia iliyokuwa na bunduki na miwani ya jua yenye ulinzi wa UV, wakati wowote iwezekanavyo. Ikiwa bustani yako haina kivuli, jenga mwenyewe kwa kuanzisha mwavuli. Epuka bustani kati ya 10 am na 2 jioni, wakati mionzi ya jua ni nguvu zaidi.
  3. Angalia kwa sumu ya ivy, mwaloni na sumac. Mimea hii husababishia juu ya asilimia 85 ya watu ambao huwasiliana na mafuta yao. Ili kuzuia upele, jifunze jinsi ya kutambua haya mimea, kila mmoja ana sifa zake. Unaweza pia kuzingatia kutumia bidhaa ya huduma ya ngozi inayoitwa kizuizi cha kuzuia ivy. Bidhaa hii, ambayo ina bentoquatam, inasaidia kuzuia ngozi kutoka kwa kunyonya mafuta ambayo husababisha. Hakikisha kutumia kizuizi cha dakika ya 15 kabla ya kwenda nje, na kuifanya tena baada ya saa nne. Kumbuka kwamba mafuta kutoka kwa mimea hii pia inaweza kushikamana na zana zako za bustani au nguo na kisha kuhamisha ngozi yako ikiwa unawagusa. Ikiwa unaogopa kwamba unaweza kuwasiliana na mimea hii, safisha mara moja mikono yako, zana na nguo.
  4. Chukua tahadhari dhidi ya wadudu. Vaa bidhaa za harufu ya harufu, kama bidhaa za harufu nzuri zaidi, harufu nzuri na dawa za mwili, zinaweza kuvutia mende. Ikiwa unapata mdudu kwenye ngozi yako, futa mbali badala ya kuua, kwa kuwa hii inaweza kuzuia mdudu kutoka kulia au kupiga. Unaweza pia kutumia dawa ya wadudu; Hata hivyo, kuepuka bidhaa ambazo zina dawa ya wadudu na jua. Bidhaa hizi zinapaswa kutumiwa tofauti, kama vile jua la jua linapaswa kutumiwa kwa ukarimu na mara nyingi, wakati dawa ya wadudu inapaswa kutumiwa kidogo. Kwa kuongeza, angalia mwili wako wote kwa tiba baada ya kupalilia. Kuwa na uhakika wa kuchunguza vidole vyako, nywele za mwelekeo, vidogo na vifuniko, kama ticks wanapendelea maeneo ya joto, yenye unyevu.
  5. Soma maandiko kwenye bidhaa za bustani kabla ya kuzitumia. Bidhaa nyingi, kama vile wadudu na wauaji wa magugu, zinaweza kuwa na madhara mabaya, kutoka kwa upele mkali hadi kwa kuchoma kali, ikiwa hutumiwa kwa usahihi. Katika hali mbaya, watu wamejeruhiwa majeraha ya kutishia maisha. Fuata tahadhari zote kwenye maandiko ya bidhaa hizi.
  6. Tumia majeraha mara moja. Ikiwa una jeraha madogo, kama kukatwa kidogo au jeraha la kupigwa kutoka kwa mwiba, inaweza kuwajaribu kupuuza na kuendelea kufanya kazi. Hata hivyo, hata jeraha ndogo inaweza kuambukizwa. Mara kutibu jeraha kwa kuosha kwa sabuni na maji na kutumia mafuta ya petroli ya wazi. Kisha, funika jeraha na bandage na ubadilishe kwenye kinga safi kabla ya kuendelea na bustani. Hakikisha kusafisha jeraha na kubadili bandage kila siku mpaka kuumia kunaponya.
  7. Kuogelea na kubadili nguo safi baada ya bustani. Sap, poleni na sehemu nyingine za mimea zinaweza kupata nguo na mwili wako. Ili kulinda ngozi yako, kuoga na kuvaa nguo safi mara baada ya bustani. Hakikisha uosha nguo zako kabla ya kuvaa tena.

"Ingawa matatizo mengi ya ngozi yanayosababishwa na bustani yanaweza kuzuiwa, matukio mabaya yanaweza kutokea," Dk. Kenkare anasema. "Ikiwa una jeraha au mmenyuko ambayo haiponya au inakuwa mbaya zaidi, angalia dermatologist ya kuthibitishwa na ubao kwa msaada."

Vidokezo hivi vinaonyeshwa katika "Jinsi ya kuzuia matatizo ya ngozi Wakati wa bustani, "Video iliyowekwa kwenye tovuti ya AAD na YouTube channel. Video hii ni sehemu ya mfululizo wa "Video ya Mwezi" wa AAD, ambayo hutoa vidokezo ambazo watu wanaweza kutumia kwa uangalifu kwa ngozi zao, nywele na misumari. Video mpya katika mfululizo wa mfululizo kwenye tovuti ya AAD na kituo cha YouTube kila mwezi.