Kabla ya kupata dawa, hapa ni ukweli: Hakuna kitu kama "ugonjwa wa tumbo."

"'Ugonjwa wa tumbo' ni misnomer," anasema Dk Cindy Kermott, Mliniki wa Mayo dawa ya kuzuia dawa. "Ni muda wa kawaida kwa a gastroenteritis ya virusi. Na kila mtu anaweza kuwa na - wakati una kichefuchefu, kutapika, kuhara. "

Dr Kermott anasema mafua hukaa ndani ya kifua chako - si tumbo lako.

"Inahusiana na mapafu," anasema Daktari Kermott. "Unapata kikohozi kavu, homa, myalgias, ambapo unasikia kama treni imekugusa. Hiyo ni mafua. "

Kwa nini unachukua kile ambacho tumekuwa tukiita "homa ya tumbo?"

"Kwa saa chache za kwanza, unataka kuepuka kitu chochote kwa kinywa," anashauri Dk. Kermott. "Unataka tu kupumzika na tumboke kidogo."

Baada ya hapo, Dk. Kermott anasema ni muhimu kuweka mwili wako unyevu. Sip juu ya maji ya wazi. Maji ni bora, lakini sodas wazi, broths, au teas dhaifu ni sawa, pia. Ikiwa huwezi kuvumilia vinywaji, jaribu kutafuna kwenye chips za barafu.

"Ni muhimu kudumisha usawa wako," anasisitiza Dr Kermott.

Wakati tumbo lako limekaa kikamilifu, jaribu kula kiasi kidogo cha vyakula vinavyoweza kumeza kwa urahisi kama vile soda crackers, toast unasttered, gelatin au ndizi. Epuka vyakula vya mafuta na vilivyosafisha mpaka utakaporudishwa kikamilifu.

Hatimaye, Dr Kermott anasema kuendelea kumsikiliza mwili wako.

"Dalili zipo kwa sababu inawaambia mwili wako nini cha kufanya," anasema. "Inakuambia upole."

Soma zaidi kuhusu kutibu gastroenteritis ya virusi.