Η μώλωπας είναι ένα άλλο από αυτά τα κοινά θέματα που σχετίζονται με την υγεία που παρουσιάζει καθώς μεγαλώνουμε. Ξαφνικά, σαν μια μέρα στην άλλη, υπάρχει ένα άλλο άσχημο μώλωμα και δεν θυμόμαστε να χτυπάμε σε τίποτα για να το προκαλέσουμε. Τα περισσότερα είναι αβλαβή, αλλά μπορούν επίσης να είναι ενδεικτικά ενός σοβαρότερου προβλήματος που αξίζει να ανησυχεί.

Γιατί εμείς Bruise

Μώλωπες είναι τα σπασμένα μικρά αιμοφόρα αγγεία ή τριχοειδή αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματος λόγω της πρόσκρουσης με ένα εξωτερικό αντικείμενο. Διαρροές αίματος από τα δοχεία και συλλέγει κάτω από το δέρμα εμφανίζονται μαύρο ή μπλε στην αρχή. Τελικά, οι οργανισμοί μας απορροφούν το αίμα και οι μώλωπες εξαφανίζονται καθώς συμβαίνει αυτό μέχρι να εξαφανιστούν τελικά. Συνήθως υπάρχει κάποια αμοιβαιότητα: Μεγάλο χτύπημα - Μεγάλος μώλωπας, Μικρή χτύπημα - Μικρή μώλωπα.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες σε μώλωπες από τους άνδρες για λίγους λόγους:

  • Οι άνδρες έχουν παχύτερο δέρμα από τις γυναίκες που δημιουργεί ένα στρώμα προστασίας από τις μώλωπες κρατώντας τα αιμοφόρα αγγεία στη θέση τους πιο ασφαλή
  • Το οιστρογόνο παίζει ρόλο στην αναστολή της πήξης

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνεται πιο λεπτό και χάνουμε μερικά από τα προστατευτικά λιπαρά στρώματα που βοηθούσαν στην απομάκρυνση των αιμοφόρων αγγείων μας από τραυματισμό. Επίσης, τα αιμοφόρα αγγεία μας γίνονται πιο εύθραυστα και, επομένως, σπάνε πιο εύκολα, οδηγώντας σε μελανιασμό.

Φάρμακα και συμπληρώματα που προκαλούν αυξημένους μώλωπες:

Εκτός από την προχωρημένη ηλικία, υπάρχουν ορισμένα κοινά και ασυνήθιστα φάρμακα και συμπληρώματα που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένους μώλωπες. Έτσι, ειδικά εάν είστε μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκα που χρησιμοποιεί κάποια από τις παρακάτω κατηγορίες φαρμάκων ή συμπληρώματα διατροφής, παρακαλώ να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Είναι μια αρκετά μεγάλη λίστα:

• Ασπιρίνη
• Αντιπηκτικά φάρμακα για τη μείωση των καρδιακών προσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων, όπως ηπαρίνη ή κουμαδίνη
• Αντιπηκτικά όπως Plavix
• Μερικά αντιβιοτικά
• Το συμπλήρωμα Ginko Biloba
• Ιχθυέλαιο
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως το Motrin
• Θειική γλυκοζαμίνη
• Το βότανο, Turmeric
• Συνένζυμο Q10
• Άγιος Ιωάννης
• Βιταμίνη D
• Βιταμίνη B6
• Βιταμίνη Ε
• Τζίντζερ
• Ginseng
• Σκόρδο

Ας ενημερώσουμε το γιατρό σας εάν παίρνετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπληρώματα και ειδικά πριν από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση!

Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένους μώλωπες:

Όταν παίρνετε τις προαναφερθείσες ουσίες δεν είναι ο ένοχος για τους μώλωπες σας, τα ακόλουθα ζητήματα υγείας θα μπορούσαν να είναι η αιτία. Πάλι, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας:

• Ανεπάρκεια βιταμίνης C
• Ανεπάρκεια βιταμίνης B12
• Ανεπάρκεια βιταμίνης Κ
• Διαβήτης - Θα διαταράξει την κυκλοφορία
• Θρομβοπενία - Διαταραχή πήξης του αίματος που προκαλεί χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων
• Νόσος Von Willebrand - Κοινή κληρονομική νόσος πήξης

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα μωρό - ΡΥΖΙ

Οι μώλωπες, ανεξαρτήτως μεγέθους ή αιτίας, προκαλούν τρυφερότητα στην πληγείσα περιοχή. Όταν είναι αποτέλεσμα μιας πτώσης, ο πόνος μπορεί να γίνει σοβαρός. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να ελαχιστοποιήσουμε την ταλαιπωρία: μπορούμε να ΡΥΖΙ (ξεκούραση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση)!

R - Αν είναι δυνατόν, στηρίξτε την περιοχή με μώλωπες
Εγώ - Πάρε τον μελανιασμό με μια παγοσακούλα τυλιγμένη σε μια πετσέτα για 10-20 λεπτά
C - Συμπίεση της μώλωπης περιοχής με ελαστικό επίδεσμο αλλά όχι πολύ σφιχτά
E - Ανυψώστε την τραυματισμένη περιοχή

Να θυμάστε πάντα να διατηρείτε τα πεζοδρόμια σας - τόσο έξω όσο και μέσα - απαλλαγμένα από ακαταστασία για να αποφύγετε τις πτώσεις. Χρησιμοποιήστε καλό φωτισμό, αποφύγετε να χτυπήσετε χαλιά, οργανώστε τα έπιπλά σας, έτσι ώστε να μην σας εμποδίζει και να παρακολουθείτε τις ηλεκτρικές χορδές σας.


Έρευνα

1. Εύκολη μώλωπες: Γιατί συμβαίνει; Η κλινική Mayo.
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762